Una persona su 4 ha almeno un attacco di panico nel corso della vita e una su 30 lotta contro gli attacchi di panico per anni sviluppando poi, in certi casi, un vero e proprio disturbo. Ciò significa che questa condizione è diffusa. Nel tentativo di trovare sollievo, chi soffre di panico prova molte strategie che spesso falliscono e lo allontanano dal ricevere l’aiuto appropriato, sebbene i trattamenti efficaci contro il panico esistano. Il risultato è il persistere dei sintomi, situazione che può essere prevenuta se si ha una migliore conoscenza del panico. Perché una persona sviluppa il panico? Perché le donne soffrono di panico più degli uomini, o è solo un’impressione? Quali fattori scatenano o peggiorano l’attacco di panico? In “Il Panico e come affrontarlo”, attraverso le storie dei pazienti, illustra riflessioni scientifiche, teorie psicologiche e aneddoti storici, spiega che cos’è il panico, quale ruolo svolgono corpo e mente, che cosa si può fare per affrontare il panico e che cosa è meglio non fare.
Il panico e come affrontarlo
